Senin, 31 Maret 2014

Cara Membentuk Otot Dada Dengan Cepat Secara Alami

Cara Membentuk Otot Dada Dengan Cepat Secara Alami -
Siapa sih pria yang tidak ingin memiliki bentuk dada yang indah, pastinya semua pria menginginkan hal tersebut. Sebab bentuk otot dada yang indah akan dapat menjadi daya tarik tersediri bagi pria, terlebih wanita juga banyak menyukai pria dengan bodi sispek yang otot dada dan perutnya terbentuk dengan indah. Oleh karena itu, kini banyak sekali pria yang elakukan berbagai jenis olahraga untuk membentuk otot dada mereka. Namun sayangnya meski sudah berlatih keras belum juga membuahkan hasil, pasalnya jenis olahrga yang mereka lakukan kurang tepat.
Misalkan saja mereka ingin membentuk otot dada, tapi olahraga yang mereka pilih adalah lari tentu saja hasilnya kurang maksimal. Yang ada malah otot akaki kita yang semakin terbentuk, karenanya untuk membentuk otot dada harus melakukan olahraga yang tepat. Dan berikut ini telah kami rangkumkan informasi cara membentuk otot dada dengan cepat secara alami dengan mengandalkan olahrga saja, untuk lebih jelasnya silakan simak jenis olahraga yang dapat membentuk otot dada dengan cepat berikut ini.
Push Up
Push Up
Cara pertama yang dapat anda coba untuk membentuk otot dada anda adalah dengan melakukan push up, tentunya anda sudah mengetahui seperti apa posisi orang push up. Meski demikian, yang terpenting harus anda lakukan adalah metode push up yang benar, yakni melebarkan lebih sedikit posisi kedua tangan. Tujuannya supaya otot dada lebih tertarik, selain itu dengan melakukan push up juga dapat membentuk otot perut dan penggung anda. Agar tidak kecapekan sebaiknya gunakan metode yang tepat, yakni sekali push lakukan 15-20 kali rep set. Setelah itu istirahat lagi untuk mengumpulkan tenaga, baru kemudian ulangi lagi push up.

Dumbbell Fly
Dumbbell Flye
Buat anda yang sering pergi ke tempat Gym pasti sudah tidak asing lagi dengan istilah Dumbbell Flye, yaitu latihan untuk menguatkan otot dada. Dan cara ini ternyata juga dapat membentuk otot dada anda menjadi lebih indah, selain itu juga membuat otot tangan anda semakin terlihat jelas. Biasanya olahrga ini dilakukan sambil tertidur dan kedua tangan membawa barble untuk dinaik turunkan, dan hasilnya memang terbukti bagus untuk membentuk otot dada.
Clap Press Up
Clap Press Up
Hampir sama dengan push up, gerakan Clap Press Up malah bisa dibilang lebih santai. Yakni bergerak seperti push up, namun setelah badan terangkat kita melakukan tepukan. Ketika melakukan kegiatan ini pastikan lantai anda menapakan tangan tidak licin, sebab kalau licin bisa menyebabkan anda terpleset. Untuk lebih jelasnya mengenai gerakan Clap Press Up, silakan lihat pada gambar di atas.
Nah itulah beberapa jenis olahraga yang dapat anda coba untuk membentuk otot dada anda, yang pasti dada anda tidak akan terlihat indah jika hanya mengandalkan suplemen atau obat - obatan lainnya. Sebab cara terbaik untuk membentuk otot dada adalah dengan berolahraga seperti push up, terima kasih telah membaca ulasan kami kali ini dan semoga bermanfaat untuk anda.

Sabtu, 29 Maret 2014

Musim Dingin Melon Melon
Apr 25, 2013
Diposkan oleh Nati Vozza By di NV, Feature, Glam4You

 

Hey girls, tidak tahu apakah mereka semua sudah tahu, tapi yang paling didambakan t-shirt negara yang berganti nama! Nona Melon, kita cintai, sekarang disebut MELON MELON, senang nama itu, kan?

Koleksi ini juga, memiliki hal-hal lebih dingin di luar sana untuk musim panas - kami akan melakukan showroom kami untuk musim panas tinggi 2014 di Galeri JK Iguatemi, bersama-sama! Melon Melon & byNV - tapi sekarang aku ingin menunjukkan sedikit merek editorial untuk musim dingin. Saya suka semua foto dan iklan mereka, selalu beeeeeeem keren.

Lihatlah itu juga!

MELON7 Musim Dingin Musim Dingin Melon Melon Melon Melon MELON6 MELON5 Musim Dingin Musim Dingin Melon Melon Melon Melon MELON4 MELON3 Musim Dingin Musim Dingin Melon Melon Melon Melon MELON2 MELON1 Musim Dingin Melon Melon

 

Merek adalah selalu dengan segala sesuatu dan adalah jauh salah satu favorit saya, bahkan! Anda tahu berapa banyak penggunaan ... Sukses untuk nama merek baru yang sudah menyimpan btw!

Jumat, 28 Maret 2014

Arti Terong-Terongan dan Cirinya

 
 Jika adan bertanya apa arti terong-terongan, disini adalah tempat yang tepat untuk jawabannya. Setelah pada artikel terdahulu kami membahas arti cabe-cabean termasuk dengan ciri-ciri cewek cabe-cabean nah kali ini kami akan mengulas bahasa gaul yang juga tak kalah populernya dengan cabe-cabean yaitu arti terong-terongan. Ternyata jika cabe-cabean ditujukan untuk cewek, maka terong-terongan ditujukan untuk cowok. Kenapa kalau cewek diistilahkan dengan cewek sedangkan terong dikonotasikan dengan cowok sepertinya ada sendiri sudah tahu jawabnya icon smile Arti Terong Terongan dan Cirinya
 Arti Terong Terongan dan Cirinya
Bukan Cowok Terong-terongan loh. Kasihan jangan di bully

Apa itu terong-terongan?
Istilah terong-terongan tertuju pada ABG laki-laki yang tergolong super alay atau jamet yang sangat mengganggu sekali.Namun ada pula yang merujuk kalau terong-terongan merupakan sebutan untuk cowok remaja yang gayanya kebanci-bancian.
Ternyata terong-terongan menurut rapper Young Lex juga bisa ditujukan untuk siswa di Sekolah Teknik Menengah (STM) yang doyan sekali tawuran.
Apa ciri terong-terongan?
Untuk lebih mengenal kaum terong-terongan berikut dibawah ini adalah ciri-ciri dari kaum yang sekarang banyak bermunculan baik di desa lebih-lebih di kota.
- Sering memakai topi yang ketekuk
- Suka foto diri sendiri kamera biasanya di atas lalu mengunggahnya di jejaring sosial, Facebook.
- Gaya dan cara bicaranya melambai (kebanci-bancian) dan suka sesama jenis.
- Sering keluar malam untuk nongkrong dengan sesama terong-terongan

Apa penyebab fenomena terong-terongan?

Menurut psikolog, ABG berusia 14-18 tahun sedang dalam proses menemukan jati diri, sehingga mereka labil dalam bersikap dan mudah terbawa arus. Apalagi saat ini banyak dijumpai selebriti yang tampil di TV dengan gaya perempuan.
Sebagai orang tua, cara efektif untuk mencegah anak terbawa arus terong-terongan adalah dengan mengawasi kegiatannya terutama di malam hari. Jika perlu berlakukan jam malam. Berikan kegiatan positif untuk menyalurkan energi mereka dan usahakan memberi contoh dalam beribadah kepada tuhan.
Semoga anak-anak, saudara dan teman kita terhindar dari fenomena terong-terongan.

Rabu, 26 Maret 2014

Apa Itu Gadis Cabe-cabean, Kenal Ciri dan Penyebab Munculnya

by Lukman Permana on 04:03 AM, 01-Feb-14

Category: Berbagi Informasi , Unik

ﺑﺴـــــــــــــــــــﻢ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﺮﺣﻤﻨﺎﻟﺮﺣﻴﻢ




Lukman Permana

LukmanPermana


Lukman-permana


Fenomena cabe-cabean booming pada akhir 2013 dan awal 2014 ini.
Mungkin sebagian dari kita sudah tidak asing lagi dengan fenomena Anak alay dan segala isitilah-istilahnya, mulai dari cara berpakaian hingga cara berbicara.
walaupun sempat surut ditahun 2013 kini muncul lagi istilah baru Di tahun 2014 yakni gadis Cabe-cabean.

Kini “spesies baru” gadis cabe-cabean diperkenalkan sebagai tren mutakhir.
Tidak jelas siapa yang mulai mempopulerkannya.
Istilah ini menyebar secara viral dan. dikenal luas karena dianggap mencerminkan sejumlah remaja zaman sekarang.

Cabe-cabean adalah sebutan bagi remaja putri yang senang keluyuran malam dan nongkrong di balapan liar. Usia mereka umumnya sama, kisaran SMP dan SMA.

Berikut cara mengenal atau mengidentifikasi Gadis Cabe-cabean.

3B: Behel, Blackberry dan Berponi
Ciri untuk mengenali Gadis Cabe-cabean dan Terong-terongan adalah 3B, Behel, Blackberry dan Berponi.
Behel yang asalnya digunakan untuk merapikan gigi bagi mereka behel hanya sekedar gaya.
Nekatnya lagi mereka memakai behel ala kadaranya saja tidak melalui konsultasi dokter gigi, maklum konsultasi ke dokter gigi cukup mahal.
B yang kedua adalah Blackberry bagi mereka Blackberry dipakai untuk gaya dan sekedar update status BBM tanpa memahami apa kegunaan asli Blackberry.

Make up salah waktu, kadang muka lebih putih dari leher
Model make up gadis cabe- cabean terkesan dipaksakan.
Saking ngebetnya pengen makeup berlebih dan tidak jarang kulit muka berbeda dengan warna kutil leher dan badan.

Boncengan bertiga, sambil main HP, ngebut buat cari perhatian
Diantara sekian ciri yang disebutkan diatas, ciri yang satu ini terbilang cukup berbahaya,
mereka suka berkendara sepeda motor dengan membonceng lebih dari dua orang, misalnya tiga orang, bisa juga sampai empat orang, jangan ditiru!.
Alih-alih membawa motor dengan hati-hati, mereka justru doyan ngebut dengan harapan dianggap keren oleh orang yang melihatnya.
Lucunya lagi, gadis cabe-cabean kerap kali melewati segerombolan pria nongkrong dengan memacu kencang motornya demi menarik perhatian.

Enggak pernah mengaku cabe
Gadis/ cewek cabe-cabean tidak pernah mengakui dirinya sendiri.

Kegiatan wajib hari ini: update status
Kegiatan wajib yang tidak boleh terlewat dari gadis cabe-cabean adalah update status di media sosial dan instant messaging.
Bahkan biasanya memberi kabar yang penting seakan banyak orang yang peduli. Belum lagi pemakaian kata-kata yang berlebihan dengan susunan huruf angka dicampur.

Pacaran di sembarang tempat
Mereka akan banyak “bertebaran” di keramaian, kadang bersembunyi di tempat-tempat gelap.
Mereka dengan santai memarkir motor Di pinggiran jembatan layang dan duduk berdempet dengan sang kekasih sambil menikmati lampu malam kota.
Tentang pacaran bisa disimak, Jomblo Shalihah? so What gitu lohh

Pasang foto editan
Di foto profil Facebook atau Avatar Twitter akan terlihat cantik, saat ditemui akan jauh berbeda.
Mereka seringkali mengedit foto diri menjadi lebih putih, lebih mulus dan lebih imut demi menarik perhatian lawan jenis dan agar bisa bertemu.

Berbaju Minim di Banyak Tempat Seperti ditulis kapanlagi.com, Jumat (27/12/2013), baju ketat dan celana pendek adalah ciri khas gadis cabe-cabean terutama jika naik sepeda motor.
Memamerkan paha mereka adalah hal yang biasa. Kerap kali gadis cabe-cabean begitu percaya diri memakai baju serba minim dan ketat meskipun tidak cocok.

Komentar Kak Seto (psikolog anak)
Kak Seto menegaskan cabe cabean adalah fenomena yang umum terjadi.
“Usia muda sekitar SMP SMA itu karena hasrat seksual libidonya itu tinggi.
Karena banyak ditahan perasaannya sehingga mereka menyalurkannya ke perilaku berisiko seperti cabe-cabean,” kata Kak Seto sepeti dikutip dari Liputan6.com, Sabtu (4/1/2014).

Untuk menghindari hal tersebut Kak Seto menyarankan orangtua perlu menyalurkan perasaan terpendam lewat hal-hal positif. “Seharusnya orang tua cabe-cabean itu menyalurkan emosi anaknya dengan melibatkan anak ke hal-hal positif misalnya ikut les. Libatkan mereka ke dalam kegiatan positif selain itu kasih sayang dan perhatian jangan sampai berkurang. Sesibuk-sibuknya orangtua harus tetap memperhatikan dan mencurahkan kasih sayang,” ujarnya.

Penyebab adanya Gadis Cabe-cabean dan Terong-terongan
Banyak faktor yang menyebabkan fenomena ini muncul. Setidaknya ada tiga faktor utama yang memiliki andil khusus.

Pertama, faktor media. Tak dapat dipungkiri, tayangan di televisi tidak banyak memberikan tuntunan yang mendidik dan membangun.
Khususnya pada segmen remaja.
Gaya hidup yang diperlihatkan dalam sinetron-sinetron atau drama-drama impor sedikit banyak mempengaruhi remaja kita untuk menirunya.
Lihat saja bagaimana cara berpakaian dan gaya hidup mereka dijiplak habis oleh remaja putri dalam komunitas cabe-cabean ini.
Kedua adalah faktor keluarga, dalam hal ini adalah orang tua. Pengawasan orang tua terhadap aktivitas anak tidak boleh lepas begitu saja.
Kebutuhan seorang anak tidak hanya sekedar materi namun juga kasih sayang dan perhatian.
Salah satu mengapa fenomena ini muncul adalah banyaknya remaja-remaja broken home yang mencari pelampiasan dengan cara-cara negatif.

Ketiga, faktor lingkungan. Lingkungan terdekat dari remaja adalah sekolah dan teman-teman bergaulnya.

Kita semua sepakat bahwa fenomena ini perlu mendapatkan perhatian.
Tak ada yang menginginkan generasi muda Indonesia menjadi generasi yang hidupnya sia-sia.
Di sisi lain masa remaja menyimpan potensi yang sangat besar untuk pembentukkan karakter di usia dewasa.
Banyak peran yang bisa kita lakukan dan kita bisa mulai bergerak dari sekarang.

Pertama, peran keluarga. Dari keluargalah penanaman nilai-nilai agama dimulai. Anak-anak disadarkan bahwa dia diciptakan di dunia ini dengan tujuan khusus, yakni taqwa. Orang tua menjadi teladan yang baik bagi anak-anaknya.

Kedua, lingkungan. Masyarakat perlu ikut andil dalam menjaga lingkungan sekitarnya dari hal-hal semacam ini.
Sikap individualis dan apatis harus dibuang jauh.
Tindakkan amar ma’ruf nahyi mungkar tak boleh disepelekan. Ketiga, peran negara.
Perlu ada regulasi atau kebijakan yang menjaga remaja kita. Dari mulai siaran media, lingkungan, pendidikan, dsb.
Jangan sampai kondisi seperti ini dibiarkan berlarut-larut.

Kita pun harus menyadari bahwa masalah ini adalah efek domino dari sistem kapitalisme yang diterapkan. Persoalan ekonomi, politik, hukum, pendidikan, sosial, semuanya adalah mata rantai yang saling berkaitan. Karena itu upaya jangka panjang yang tak boleh terlupakan adalah mengganti sistem yang ada dengan sistem yang lebih baik. Islam misalnya.

Mohon Maaf Jika ada kesalahan Menulis...

stang spot motor

Macam Macam Stang Modifikasi Motor - Macam2 nya ini bisa meliputi stang motor yamaha vixion , lalu modifikasi honda juga bisa, biasanya ini ada ketika anda ingin sekali memodifikasi motor . sepeda motor sebenarnya sudah kelihatan gagah dan menarik bila tidak di rubah dan juga di modif , namun apalah daya ya , semua sesuai dengan keinginan pribadi ,seperti halnya tuh , sepeda motor vixion yang sebelumnya masih standar , sekarang sudah kelihatan tampak maco kalau di ganti stang motor , nah ngomong ngomong stang motor ya , di sini saya akan menampilkan macam macam stang motor yang bisa anda lihat dan dijadikannya sebuah referensi yang unik juga dan semoga bisa anda lakukan dan implemantasikan ke motor kesayangan anda. dan berikut macam macam Stang untuk modifikasi motor anda .
  • Buckhorn Bars

  • Clip On (Stang Jepit) Stang jepit ini yang banyak di kalangan anak muda sekarang , yang memang sengaja untuk di gunakan mempercantik tampilan motornya , sangat elegant dan juga menarik kan. bila motor anda di pasang ini dan hasilnya di bawah ini :



  • Stang Cruiser Handlebar

  • Drag Bar Jenis ini mempunyai bentuk yang lurus. dan diasanya di pakai pada motor-motor drag


    • Stang Motocross Bars . sangat menarik dan unik ini, asik untuk di terapkannya . berikut contohnya :


    Hasil bila sudah terpasang di motor .
    • Stang Z Bar


    • Stang Ape Handlebar


    dan itulah update saya kali ini tentang macam macam stang motor yang bisa bermanfaat untuk anda , semoga memang benar benar bermanfaat dan terima kasih